致赴菲學子！菲律賓留學的學習和生活必備指南
留學可能遇到的問題
學習方面
首先，有部分學生比較擔心語言問題。學生的本職工作就是學習，留學生都或多或少擔心過因語言不通而影響自己在菲律賓留學的學習問題。...
學習方面
首先，有部分學生比較擔心語言問題。學生的本職工作就是學習，留學生都或多或少擔心過因語言不通而影響自己在菲律賓留學的學習問題。...
留學可能遇到的問題
學習方面
首先，有部分學生比較擔心語言問題。學生的本職工作就是學習，留學生都或多或少擔心過因語言不通而影響自己在菲律賓留學的學習問題。菲律賓是全部采用英語授課的，有部分學生還是很難用地道的英語去表達自己的意思，對一些課上的專業(yè)術(shù)語的理解還是存在一定的問題。
另外，還有的學生會擔心菲律賓博士的學習難度，畢業(yè)難度等問題。菲律賓的大學更重視自主學習，導師會采用多種教學方式與學員探討，來提升學生的學習能力以及鍛煉社交能力和團隊協(xié)作能力。選擇菲律賓讀博的人居多，大部分學生會擔心如果不能充分發(fā)揮主體作用，有可能影響到博士學習進程和后續(xù)的畢業(yè)。
生活方面
建立新的社交圈是留學生群體必須要面對的問題。離開了熟悉的朋友和家人，獨自前往異國他鄉(xiāng)，我們需要建立新的社交圈。在國外有朋友一起是很重要的，可以有效幫助我們預防“留學孤獨癥”，大家可以一起租房或是一起出去游玩，期末的沉重心情也能得到緩解。
每個學生出國之后都會有難以適應(yīng)的過程，但是在獨立生活的背景下，慢慢地就會鍛煉出自己的自理能力和應(yīng)變能力。
如何解決這些問題——學習方面
對留學生活有正確的期待
對于留學生活，我們應(yīng)當先在主觀思想上明確，學習才是最重要的目標。這并非一段輕松的旅程，除了學習，還有很多來自生活方面的壓力，要做好思想準備。
我們不能因為擔心社交失敗就放棄開闊眼界、感受多元文化。反之，更要利用留學生活中多元文化的影響，吸取需要的知識，優(yōu)勢互補，養(yǎng)成從容應(yīng)對失敗與挫折的態(tài)度。
預習和提問是彌補學術(shù)差距的優(yōu)解
在上課前，教授會事先提供課程的提綱，提前預習能幫助學生更好地理解課程內(nèi)容，并且可以找到自己需要著重聽講的部分，這樣才能在上課的時候跟上教授的授課節(jié)奏。
另外，如果遇到問題一定要大膽地向教授提問，不要怕麻煩，如果課后遇到不理解的地方,可以發(fā)郵件或者和教授預約時間請教，還可經(jīng)常到圖書館利用學校的各種資源吸取所需的知識。
學會求助
在學習上碰到問題時，同學們也可以向海納國際|福建中菲助教老師進行咨詢和求助，能夠收獲到十分中肯的建議，畢竟關(guān)乎今后能否順利畢業(yè)，諸位同學一定要認真對待。
學會向?qū)W校老師求助：勇于和學校老師進行交流和互動，如果在課程和學習方面需要幫助，一定要積極向?qū)W校老師求助。
學會向菲律賓當?shù)貙W生求助，不管是校園文化、課程設(shè)置、教授選擇、校園生活、俱樂部、社交生活等等均可向菲律賓當?shù)貙W生進行咨詢和了解。
學會使用校內(nèi)資源，學校有各種興趣社團，這些東西不一定都用得上，但是都去看看，去了解一下他們是如何運作的，也是一種很不錯的體驗。
做好心理建設(shè)
一個人在異國他鄉(xiāng)生活，難免會有孤獨、緊張、焦慮等情緒，但如果一味沉浸在這些情緒中，只會變得越來越消沉。
大家可以通過參加社團活動，努力鍛煉，看看電影，逛逛街等，發(fā)展些愛好和興趣，適當?shù)剞D(zhuǎn)移注意力，也可以試著與當?shù)厝俗雠笥?，這不僅能鍛煉社交能力、語言能力，而且能多了解當?shù)鼐用竦纳盍晳T、感受不一樣的文化氛圍。
除此之外，適當?shù)膬A訴是一個宣泄情緒的好辦法。如果還沒有交到朋友，可以選擇和父母或者國內(nèi)的朋友去傾訴，幫助你從情緒的困境中走出來~
了解菲律賓的社交方式
這點非常重要，比如：不管是辦事情還是個人社交都要記得提前預約時間。了解菲律賓的文化和社交方式，尤其是不同于咱們中國的表達方式的。
勇于表達
菲律賓大學的課堂有很多需要小組討論或者個人闡述、個人展示等環(huán)節(jié)，所以要敢于表達自己，勇于發(fā)表自己的想法和看法。
學會感受美好
既可以感受校園的美好，有時間也可以與同學結(jié)伴出游，感受當?shù)氐拿谰昂兔篮梦幕?br /> 照顧好自己
在海外留學的過程中，人身安全是第一位的，需要學會自己如何照顧好自己，安排好自己的學習和生活時間，遇到問題也要學會如何思考和解決問題。除此之外，還要學會如何培養(yǎng)自身的防范意識，同時要注意飲食等方面的健康、衛(wèi)生，保護好自己的身心健康。
積極參加活動
可以根據(jù)自己的興趣愛好，也可以打破常規(guī)，勇于嘗試不同的俱樂部/社團活動，給人生很多探索的機會，也許你也能收獲不一樣的美好。
擺正自己的價值觀
擺正自己的價值觀也是出國在外需要堅持的原則，有自己的正向原則和底線。
如果在外遇到危險怎么辦？
首先是重要的電話號碼，以下這幾個非常實用，建議大家收藏起來。
牢記這些求助電話
常用緊急熱線：
●菲律賓全國緊急求助：911（請用菲當?shù)靥柎a撥打，海外號碼撥打0063-2-911）
*這個號碼可用于任何緊急情況，包括火災(zāi)、醫(yī)療急救、自然災(zāi)害等。
●菲律賓國家警察熱線：117或(02)8722-0650
*這個號碼可用于報告突發(fā)事件、緊急情況、犯罪行為等。
●消防局熱線（大馬尼拉）:117或＋632-4106319
●大馬尼拉區(qū)交通事故MMDA熱線：136
●紅十字熱線：143或者+632-5270000
●政務(wù)舉報電話、市民熱線：8888
大使館電話
如果英語交流存在一定問題，在遇到緊急情況的時候，也可以尋求中國駐菲律賓大使館的幫助，每個地方有不同的協(xié)助熱線，大家可以記錄下以下幾個號碼。
領(lǐng)事部（中國公民求助請撥打領(lǐng)保24小時值班手機，或前往使館領(lǐng)事部尋求領(lǐng)事保護）領(lǐng)事保護電話：+63-2-8482409,+63-9178972695（24小時）
●中國駐菲律賓使館領(lǐng)保協(xié)助熱線：0063-2-82311033
●中國駐宿務(wù)總領(lǐng)館領(lǐng)保協(xié)助熱線：0063-32-3430008
●中國駐拉瓦格領(lǐng)館領(lǐng)保協(xié)助熱線：0063-9178051226
●中國駐達沃總領(lǐng)館領(lǐng)保協(xié)助熱線：0063-9055545911
外交部24小時全球領(lǐng)事保護與服務(wù)應(yīng)急呼叫中心電話：0086-10-12308或0086-10-59913991。海外中國公民如需緊急情況下的領(lǐng)事保護與協(xié)助服務(wù)、或要進行領(lǐng)事保護與領(lǐng)事證件業(yè)務(wù)咨詢，都可在全球任何時間、任何地點撥打該熱線尋求幫助。
學習方面
首先，有部分學生比較擔心語言問題。學生的本職工作就是學習，留學生都或多或少擔心過因語言不通而影響自己在菲律賓留學的學習問題。菲律賓是全部采用英語授課的，有部分學生還是很難用地道的英語去表達自己的意思，對一些課上的專業(yè)術(shù)語的理解還是存在一定的問題。
另外，還有的學生會擔心菲律賓博士的學習難度，畢業(yè)難度等問題。菲律賓的大學更重視自主學習，導師會采用多種教學方式與學員探討，來提升學生的學習能力以及鍛煉社交能力和團隊協(xié)作能力。選擇菲律賓讀博的人居多，大部分學生會擔心如果不能充分發(fā)揮主體作用，有可能影響到博士學習進程和后續(xù)的畢業(yè)。
生活方面
建立新的社交圈是留學生群體必須要面對的問題。離開了熟悉的朋友和家人，獨自前往異國他鄉(xiāng)，我們需要建立新的社交圈。在國外有朋友一起是很重要的，可以有效幫助我們預防“留學孤獨癥”，大家可以一起租房或是一起出去游玩，期末的沉重心情也能得到緩解。
每個學生出國之后都會有難以適應(yīng)的過程，但是在獨立生活的背景下，慢慢地就會鍛煉出自己的自理能力和應(yīng)變能力。
如何解決這些問題——學習方面
對留學生活有正確的期待
對于留學生活，我們應(yīng)當先在主觀思想上明確，學習才是最重要的目標。這并非一段輕松的旅程，除了學習，還有很多來自生活方面的壓力，要做好思想準備。
我們不能因為擔心社交失敗就放棄開闊眼界、感受多元文化。反之，更要利用留學生活中多元文化的影響，吸取需要的知識，優(yōu)勢互補，養(yǎng)成從容應(yīng)對失敗與挫折的態(tài)度。
預習和提問是彌補學術(shù)差距的優(yōu)解
在上課前，教授會事先提供課程的提綱，提前預習能幫助學生更好地理解課程內(nèi)容，并且可以找到自己需要著重聽講的部分，這樣才能在上課的時候跟上教授的授課節(jié)奏。
另外，如果遇到問題一定要大膽地向教授提問，不要怕麻煩，如果課后遇到不理解的地方,可以發(fā)郵件或者和教授預約時間請教，還可經(jīng)常到圖書館利用學校的各種資源吸取所需的知識。
學會求助
在學習上碰到問題時，同學們也可以向海納國際|福建中菲助教老師進行咨詢和求助，能夠收獲到十分中肯的建議，畢竟關(guān)乎今后能否順利畢業(yè)，諸位同學一定要認真對待。
學會向?qū)W校老師求助：勇于和學校老師進行交流和互動，如果在課程和學習方面需要幫助，一定要積極向?qū)W校老師求助。
學會向菲律賓當?shù)貙W生求助，不管是校園文化、課程設(shè)置、教授選擇、校園生活、俱樂部、社交生活等等均可向菲律賓當?shù)貙W生進行咨詢和了解。
學會使用校內(nèi)資源，學校有各種興趣社團，這些東西不一定都用得上，但是都去看看，去了解一下他們是如何運作的，也是一種很不錯的體驗。
做好心理建設(shè)
一個人在異國他鄉(xiāng)生活，難免會有孤獨、緊張、焦慮等情緒，但如果一味沉浸在這些情緒中，只會變得越來越消沉。
大家可以通過參加社團活動，努力鍛煉，看看電影，逛逛街等，發(fā)展些愛好和興趣，適當?shù)剞D(zhuǎn)移注意力，也可以試著與當?shù)厝俗雠笥?，這不僅能鍛煉社交能力、語言能力，而且能多了解當?shù)鼐用竦纳盍晳T、感受不一樣的文化氛圍。
除此之外，適當?shù)膬A訴是一個宣泄情緒的好辦法。如果還沒有交到朋友，可以選擇和父母或者國內(nèi)的朋友去傾訴，幫助你從情緒的困境中走出來~
了解菲律賓的社交方式
這點非常重要，比如：不管是辦事情還是個人社交都要記得提前預約時間。了解菲律賓的文化和社交方式，尤其是不同于咱們中國的表達方式的。
勇于表達
菲律賓大學的課堂有很多需要小組討論或者個人闡述、個人展示等環(huán)節(jié)，所以要敢于表達自己，勇于發(fā)表自己的想法和看法。
學會感受美好
既可以感受校園的美好，有時間也可以與同學結(jié)伴出游，感受當?shù)氐拿谰昂兔篮梦幕?br /> 照顧好自己
在海外留學的過程中，人身安全是第一位的，需要學會自己如何照顧好自己，安排好自己的學習和生活時間，遇到問題也要學會如何思考和解決問題。除此之外，還要學會如何培養(yǎng)自身的防范意識，同時要注意飲食等方面的健康、衛(wèi)生，保護好自己的身心健康。
積極參加活動
可以根據(jù)自己的興趣愛好，也可以打破常規(guī)，勇于嘗試不同的俱樂部/社團活動，給人生很多探索的機會，也許你也能收獲不一樣的美好。
擺正自己的價值觀
擺正自己的價值觀也是出國在外需要堅持的原則，有自己的正向原則和底線。
如果在外遇到危險怎么辦？
首先是重要的電話號碼，以下這幾個非常實用，建議大家收藏起來。
牢記這些求助電話
常用緊急熱線：
●菲律賓全國緊急求助：911（請用菲當?shù)靥柎a撥打，海外號碼撥打0063-2-911）
*這個號碼可用于任何緊急情況，包括火災(zāi)、醫(yī)療急救、自然災(zāi)害等。
●菲律賓國家警察熱線：117或(02)8722-0650
*這個號碼可用于報告突發(fā)事件、緊急情況、犯罪行為等。
●消防局熱線（大馬尼拉）:117或＋632-4106319
●大馬尼拉區(qū)交通事故MMDA熱線：136
●紅十字熱線：143或者+632-5270000
●政務(wù)舉報電話、市民熱線：8888
大使館電話
如果英語交流存在一定問題，在遇到緊急情況的時候，也可以尋求中國駐菲律賓大使館的幫助，每個地方有不同的協(xié)助熱線，大家可以記錄下以下幾個號碼。
領(lǐng)事部（中國公民求助請撥打領(lǐng)保24小時值班手機，或前往使館領(lǐng)事部尋求領(lǐng)事保護）領(lǐng)事保護電話：+63-2-8482409,+63-9178972695（24小時）
●中國駐菲律賓使館領(lǐng)保協(xié)助熱線：0063-2-82311033
●中國駐宿務(wù)總領(lǐng)館領(lǐng)保協(xié)助熱線：0063-32-3430008
●中國駐拉瓦格領(lǐng)館領(lǐng)保協(xié)助熱線：0063-9178051226
●中國駐達沃總領(lǐng)館領(lǐng)保協(xié)助熱線：0063-9055545911
外交部24小時全球領(lǐng)事保護與服務(wù)應(yīng)急呼叫中心電話：0086-10-12308或0086-10-59913991。海外中國公民如需緊急情況下的領(lǐng)事保護與協(xié)助服務(wù)、或要進行領(lǐng)事保護與領(lǐng)事證件業(yè)務(wù)咨詢，都可在全球任何時間、任何地點撥打該熱線尋求幫助。
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